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Reese, Nicole: Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten , Yoga - ganz einfach!
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
: leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert.
Auf einen Blick
: alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild.
Deine Yogapraxis
: zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen. , Batterien > Autoelektrik , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20240710, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Titel der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten##, Autoren: Reese, Nicole, Auflage: 24002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Yoga; Yoga einfach erklärt; Yoga für Anfänger; Yoga leicht gemacht; Yogaeasy; easy Yoga; einfach Yoga; leichtes Yoga, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 230, Breite: 219, Höhe: 13, Gewicht: 632, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2701056,
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Adler, Kristin: Das einfachste Rücken-Buch aller ZeitenDas einfachste Rücken-Buch aller Zeiten , Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20210609, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Titel der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten##, Autoren: Adler, Kristin~Fengler, Arndt, Seitenzahl/Blattzahl: 120, Abbildungen: 210 Abbildungen, Keyword: Rücken; Nacken; Schultern; Kreuz; Wirbelsäule; Lendenwirbelsäule; Verspannung; Schmerz; Rückenschmerz; einfache Übungen; Rückenübung; Übungen; Basisübungen, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Umgang mit Rückenproblemen, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 228, Breite: 220, Höhe: 12, Gewicht: 440, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432113456, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 177990120,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten, Taschenbuch von Kristin Adler,Arndt Fengler, TRIAS, 978-3-432-11344-9
Das Einfachste Rücken-buch Aller Zeiten, Taschenbuch Von Kristin Adler,arndt Fengler, Trias, 978-3-432-11344-9, Seitenanzahl: 120
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Pölzl-Huemer, Stefanie: Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten
Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller Zeiten , Kochen und Backen ohne künstliche Süßstoffe und Zuckerersatzprodukte , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240124, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Titel der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten##, Autoren: Pölzl-Huemer, Stefanie, Seitenzahl/Blattzahl: 117, Abbildungen: 120 Abbildungen, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / General, Keyword: Abnehmen; Birkenzucker; Blutzucker; Blutzuckerwerte; Erythrit; Fruchtzucker; Fructose; Gesunde Ernährung; Gesunde Snacks; Gesünder naschen; Heißhunger; Honig; Industriezucker; Insulin; Kohlenhydrate; Kokosblütenzucker; Low Carb; Low Carb Kuchen; Low Carb Rezepte; Süßigkeiten; Xucker; Zucker; Zucker Entwarnung; Zucker Kalorien; Zuckerersatz; Zuckerfrei; Zuckerfrei leben; Zuckerfreie Ernährung; Zuckerfreie Schokolade, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost, Fachkategorie: Diät, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Kochen: zuckerarme / zuckerfreie Ernährung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 226, Breite: 215, Höhe: 10, Gewicht: 444, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten, Taschenbuch von Kristin Adler,Arndt Fengler, TRIAS, 978-3-432-11344-9Das Einfachste Rücken-buch Aller Zeiten, Taschenbuch Von Kristin Adler,arndt Fengler, Trias, 978-3-432-11344-9, Seitenanzahl: 12020,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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